Баня - весьма популярное среди ведущих здоровый образ жизни людей и эффективное средство возобновления здоровья и работоспособности. Баня повышает функциональные возможности сердечно-сосудистой и нервно-мышечной систем, стимулирует иммунитет, улучшает состояние кожных покрыл, тонизирует деятельность всего организма и в целом помогает человеку быть здоровым и выглядеть ухоженным.
Баня может предоставлять позитивное действие при первых признаках простудных заболеваний (при этом рекомендуются повторные посещения ее как в первый день появления симптомов заболевания, так и в следующий). Банные процедуры эффективны при болях в суставах и мышцах, связанных с перегрузкой, при некоторых заболеваниях мышц и нервов. Под воздействием бани повышается эластичность соединительной ткани, которая положительно отражается на функции сухожилий и связь, отмечается увеличение гибкости и подвижности в суставах.
Однако, описанные выше позитивные влияния бани будут оказываться лишь при соответствии ее тепловой нагрузки возможностям организма.
200803071521280 Баня и здоровый образ жизни Посещая в бане парилку, Вы также можете быстро избавиться от лишнего веса за счет удаления избытков воды из организма . Для чего в парилке натрите все тело солью или медом. При этом не следует очень сильно нажимать на кожу. Вместе с потом будет идти и лишний вес. Выйдя из парилки, смело погружайтесь в холодный бассейн или становитесь под душ. Потом, вытершись, посидите спокойно, выпейте чаю с лимоном. И повторите поход в парилку 2-3 раза.
200803071521281 Баня и здоровый образ жизни Посещать можно не только парную (российскую), но и суховоздушную, баню ( финскую сауну ). Они различаются по температуре и относительной влажности воздуха. В парной бане температура воздуха обычно находится в пределах 45-60 Из, а относительная влажность составляет 60-80% и выше. Находясь в условиях такого горячего и влажного воздуха, человек сильно потеет. Однако при высокой влажности воздуха испарения из поверхности тела происходят плохо, что затрудняет терморегуляцию. Поэтому, в парной бане быстрее, чем в суховоздушной, наблюдается перегрев организма. В связи с этим время пребывания в парной российской бане должно быть меньше, чем в сауне. В среднем оно составляет 6-7 мин. В зависимости от самочувствия и поставленных заданий можно сделать 2-3 мероприятия.
пятница, 26 сентября 2008 г.
среда, 24 сентября 2008 г.
ГИГИЕНА ПИТАНИЯ
Гигиена пітанія- раздел гигиены, которая изучает проблемы полноценного и рационального питания здорового человека. Вопрос питания больных и принципы лечебного питания разрабатываются диетологией.
Исследование по гигиене питания направленные на обоснование оптимального режима и характера питания населения, а также предупреждение заболеваний, которые возникают при недостатке в продуктах питания тех или других пищевых веществ или в результате попадания в организм с едой микроорганизмов, способных вызывать заболевания, токсинов и разных химических веществ. Изучение питания здорового человека проводится с учетом возраста, профессии, физической и нервно-психической нагрузки, в процессе труда, условий быта и коммунального обеспечения, а также национальных и климатографий особенностей. Гигиена питания разрабатывает нормы питания, мероприятия профилактики авитаминозов и гиповитаминоза. Важной проблемой гигиены питания является изучение энергетических расходов организма и его потребности в белках, жирах, углеводах, минеральных солях, витаминах, в разных проф. Групп населения, например, у рабочих промышленных предприятий с разной степенью механизации и автоматизации труда, лиц умственного труда и др. Увеличение количества людей пожилого возраста выдвинуло перед гигиеной питание задания научного обоснования питания пожилых людей. Гигиена питания занимается разработкой методов контроля качества продуктов на предприятиях общественного питания, пищевой промышленности и в торговой сети, направленных на своевременное предупреждение проникновения или внесение в продукты питания посторонних, в частности вредных веществ, а также разработкой мероприятий по профилактике пищевых отравлений, токсикоинфекций, интоксикаций. Гигиена питания занимается изучением биологической ценности, химического состава и калорийности как традиционных, так и новых, пищевых продуктов. Результаты этих исследований выдаются в виде официальных таблиц калорийности и химического состава продуктов. В задание отделов гигиены питания СЕС входит предупредительный и текущий санитарный надзор за проектированием, строительством и эксплуатацией предприятий пищевой промышленности, торговли, общественного питания
Исследование по гигиене питания направленные на обоснование оптимального режима и характера питания населения, а также предупреждение заболеваний, которые возникают при недостатке в продуктах питания тех или других пищевых веществ или в результате попадания в организм с едой микроорганизмов, способных вызывать заболевания, токсинов и разных химических веществ. Изучение питания здорового человека проводится с учетом возраста, профессии, физической и нервно-психической нагрузки, в процессе труда, условий быта и коммунального обеспечения, а также национальных и климатографий особенностей. Гигиена питания разрабатывает нормы питания, мероприятия профилактики авитаминозов и гиповитаминоза. Важной проблемой гигиены питания является изучение энергетических расходов организма и его потребности в белках, жирах, углеводах, минеральных солях, витаминах, в разных проф. Групп населения, например, у рабочих промышленных предприятий с разной степенью механизации и автоматизации труда, лиц умственного труда и др. Увеличение количества людей пожилого возраста выдвинуло перед гигиеной питание задания научного обоснования питания пожилых людей. Гигиена питания занимается разработкой методов контроля качества продуктов на предприятиях общественного питания, пищевой промышленности и в торговой сети, направленных на своевременное предупреждение проникновения или внесение в продукты питания посторонних, в частности вредных веществ, а также разработкой мероприятий по профилактике пищевых отравлений, токсикоинфекций, интоксикаций. Гигиена питания занимается изучением биологической ценности, химического состава и калорийности как традиционных, так и новых, пищевых продуктов. Результаты этих исследований выдаются в виде официальных таблиц калорийности и химического состава продуктов. В задание отделов гигиены питания СЕС входит предупредительный и текущий санитарный надзор за проектированием, строительством и эксплуатацией предприятий пищевой промышленности, торговли, общественного питания
понедельник, 22 сентября 2008 г.
Ухоженность и волосы
Огромное влияние на ухоженность делает волосы. "Волосы: легкая плоть, с которой сталкиваются наши духовные мысли, вроде бы она была фильтром, который отделяет материю и инстинкт от души и духу", - так о волосах отозвался Фридрих Ницше. Они сообщает лицу самое разное выражение в зависимости от стрижки и цвета, а у мужчин и от степени вибрітості.
Что касается женских стрижек, в настоящий момент преимущество получают строгие, плавные фасоны. Нарочито ассиметрічниє, обрывистые и ступенчатые линии, особенно на длинных волосах, отходят на второй план. Актуальность находит округлая стрижка "боб", в самих разных вариантах: от классического гладкого к пышно кудрявому. Еще один яркий тренд моды и ухоженності : так называемый "нео-афріканській" стиль - мелкие локоны в сочетании с гладкими кончиками. Ухожены мужчины в настоящий момент ставят на актуальные направления последних десятилетий: из 80-х возвращается фасон, который стал уже было ретро, - с длинным хохолком и резкими перепадами длин. Модная ухоженная молодежь носит хохолок "вихрастую", такую, которая спадает на лицо несимметричным чубом. Более зрелые ухоженные мужчины отдают преимущество прическе а-ля актер Джеймс Дин - с чубом, гладко зачесанным назад.
Что касается женских стрижек, в настоящий момент преимущество получают строгие, плавные фасоны. Нарочито ассиметрічниє, обрывистые и ступенчатые линии, особенно на длинных волосах, отходят на второй план. Актуальность находит округлая стрижка "боб", в самих разных вариантах: от классического гладкого к пышно кудрявому. Еще один яркий тренд моды и ухоженності : так называемый "нео-афріканській" стиль - мелкие локоны в сочетании с гладкими кончиками. Ухожены мужчины в настоящий момент ставят на актуальные направления последних десятилетий: из 80-х возвращается фасон, который стал уже было ретро, - с длинным хохолком и резкими перепадами длин. Модная ухоженная молодежь носит хохолок "вихрастую", такую, которая спадает на лицо несимметричным чубом. Более зрелые ухоженные мужчины отдают преимущество прическе а-ля актер Джеймс Дин - с чубом, гладко зачесанным назад.
четверг, 18 сентября 2008 г.
Коммунальная гигиена - раздел гигиены, которая изучает влияние факторов окружающей среды на здоровье и санитарные условия жизни населения.
На основе изучения этих факторов разрабатываются гигиенические нормативы и санитарные мероприятия, необходимые для обеспечения здоровых и благоприятных условий жизни населения. Исследование в области коммунальной гигиены направленные на изучение неблагоприятных химических, физических и биологических факторов окружающей среды и разработку санитарных правил, гигиенических положений и нормативов, по гигиене атмосферного воздуха, гигиене воды и водоснабжения, санитарной охране водоемов, гигиене почвы и санитарной очистке населенных мест, гигиене жилищных и общественных зданий, гигиене планирования и застройки населенных мест. Контроль за соблюдением санитарных правил, гигиенических рекомендаций и нормативов, осуществляет служба санитарно эпидемиологического присмотра РФ через санитарно эпидемиологические станции.
Строительство, реконструкция и пуск, в эксплуатацию коммунальных объектов, очистительных и других сооружений, допускаются только с разрешения органов санитарного присмотра. До решения задач коммунальной гигиены притягиваются также инженеры по сан. технике, строители, архитекторы.
Строительство, реконструкция и пуск, в эксплуатацию коммунальных объектов, очистительных и других сооружений, допускаются только с разрешения органов санитарного присмотра. До решения задач коммунальной гигиены притягиваются также инженеры по сан. технике, строители, архитекторы.
вторник, 16 сентября 2008 г.
Еще один важнейший фактор, от которого зависят работоспособность и здоровье человека, - это освещение.
Светло регулирует все функции человеческого организма и влияет на психологическое состояние и настроение, обмен веществ, гормональный фон и умственную активность. К сожалению, далеко не всегда в офисе этому фактору уделяется надлежащее внимание.Самым здоровым светом остается естественный дневной. Чтобы его использовать, глубина офисных помещений не должна превышать 6 м. Кроме того, хорошим решениям здесь будут стеклянные перегородки, которые обеспечивают зрительную и звуковую изоляцию, но в то же время, что не препятствуют проникновению естественного света. Это позволяет максимально эффективно использовать естественное освещение, хотя между этим помещением и окнами располагается еще и рабочая зона.
Оптимальным вариантом искусственного освещения является комбинированная система, которая совмещает в себе прямой и рассеянный свет. Причем, обычным лампам "дневного света" (вредное влияние их мерцания с частотой 50 Гц давно известно) стоит считать за лучше галогенные. Их светло естественнее и гораздо меньше утомляет глаза и нервную систему.
Рассмотрим модель под названием day-dream компании Vektron. Она основана на использовании обычного дневного света, яркость которого в помещении распределяется равномерно. Напроти окна в потолок монтируется отражатель, который позволяет передавать светло в самые дальние уголки помещения, а специальные датчики позволяют непрерывно регулировать его в зависимости от времени дня.
Психологически человек за рабочим столом как бы отделяется от остального пространства световым полем, получая необходимую яркость в те точки, где это необходимо. На этом основана целая система мебели и света.
Ее суть в следующем: два светильника с разной световой направленностью интегрируются в корпус стола и образуют целостную и легко перемещаемую конструкцию. Другое модное направление - легкие перегородки со встроенным освещением, которые позволяют сразу моделировать пространство и свет.
Важно учесть, что светло, как и цвет, - это очень могучий инструмент, который влияет и на психическое, и на физическое, состояние людей. Ведь светло имеет еще ряд важных особенностей - например, теплоотдачу. Иногда в офисе невозможно находиться из-за жара, вытекающего от ламп. Поэтому очень важно выбрать правильный тип лампы для каждого частного случая.
При таком большом количестве тонкостей и условий важно не ограничиваться лишь красотой, но и учитывать функциональность проекта. Для этого необходимо понять индивидуальность данного пространства и найти в нем единственно верный баланс.
Оптимальным вариантом искусственного освещения является комбинированная система, которая совмещает в себе прямой и рассеянный свет. Причем, обычным лампам "дневного света" (вредное влияние их мерцания с частотой 50 Гц давно известно) стоит считать за лучше галогенные. Их светло естественнее и гораздо меньше утомляет глаза и нервную систему.
Рассмотрим модель под названием day-dream компании Vektron. Она основана на использовании обычного дневного света, яркость которого в помещении распределяется равномерно. Напроти окна в потолок монтируется отражатель, который позволяет передавать светло в самые дальние уголки помещения, а специальные датчики позволяют непрерывно регулировать его в зависимости от времени дня.
Психологически человек за рабочим столом как бы отделяется от остального пространства световым полем, получая необходимую яркость в те точки, где это необходимо. На этом основана целая система мебели и света.
Ее суть в следующем: два светильника с разной световой направленностью интегрируются в корпус стола и образуют целостную и легко перемещаемую конструкцию. Другое модное направление - легкие перегородки со встроенным освещением, которые позволяют сразу моделировать пространство и свет.
Важно учесть, что светло, как и цвет, - это очень могучий инструмент, который влияет и на психическое, и на физическое, состояние людей. Ведь светло имеет еще ряд важных особенностей - например, теплоотдачу. Иногда в офисе невозможно находиться из-за жара, вытекающего от ламп. Поэтому очень важно выбрать правильный тип лампы для каждого частного случая.
При таком большом количестве тонкостей и условий важно не ограничиваться лишь красотой, но и учитывать функциональность проекта. Для этого необходимо понять индивидуальность данного пространства и найти в нем единственно верный баланс.
пятница, 12 сентября 2008 г.
Ухоженность - это обязательное качество и непременное условие для ведущего здоровый образ жизни человека, независимо от его пола или возраста.
Хотя понятие ухоженность несколько размыто, очевидно, что пребывание кожи, волос на голове, лице и теле, ногтей, зубов, фигуры вместе с гармоничностью, чистотой и аккуратностью одежды, обуви и аксессуаров, а также аромат, вытекающий от человека, - характеризуют его ухоженность в очень полной мере.
Ухоженность - это далеко не внешний вид, скорее когда Вы спокойно и непринужденно можете снять из себя все, что на Вас надето, и не станете от этого хуже Вы можете считать, что ухоженные .
В старании выглядеть ухоженным очень важно соблюдать ощущение меры и стиля. Женщинам очень легко скатиться к уровню вульгарности проституток, а мужчинам превратиться в обсахаренных, припудренных офисных чиновников полусреднего пола.
Здоровый образ жизни и ухоженность Ухоженным нельзя стать за день. Для наблюдательных людей не секрет, заботитесь ли Вы о себе постоянно (или, как минимум, это делает за Вас близкий человек) или Вы приняли срочные мероприятия для того, чтобы выглядеть респектабельным и ухоженным человеком. Имея деньги можно достаточно быстро купить новый "прікид", привести в порядок волосы и ногти, освежить лицо, но не выйдет за день сделать "голівудськую улыбку", нарастить волосы на голове, привести в норму свой вес и в порядок вялую кожу.
Ухоженность - это далеко не внешний вид, скорее когда Вы спокойно и непринужденно можете снять из себя все, что на Вас надето, и не станете от этого хуже Вы можете считать, что ухоженные .
В старании выглядеть ухоженным очень важно соблюдать ощущение меры и стиля. Женщинам очень легко скатиться к уровню вульгарности проституток, а мужчинам превратиться в обсахаренных, припудренных офисных чиновников полусреднего пола.
Здоровый образ жизни и ухоженность Ухоженным нельзя стать за день. Для наблюдательных людей не секрет, заботитесь ли Вы о себе постоянно (или, как минимум, это делает за Вас близкий человек) или Вы приняли срочные мероприятия для того, чтобы выглядеть респектабельным и ухоженным человеком. Имея деньги можно достаточно быстро купить новый "прікид", привести в порядок волосы и ногти, освежить лицо, но не выйдет за день сделать "голівудськую улыбку", нарастить волосы на голове, привести в норму свой вес и в порядок вялую кожу.
суббота, 6 сентября 2008 г.
Что такое ЗОЖ
ЗОЖ расшифровывается как Здоровый Образ Жизни . В настоящий момент дана тема очень актуальная. Заключается данное понятие в том, что каждый человек должен пристально следить за своим здоровьем, рационом пищи и занятием спортом. Проблеме ЗОЖ уделяют внимание на всех уровнях: от жизненных принципов каждого человека, к политике государства, направленного на увлечение нации в спорт.
200803071619420 Что такое ЗОЖ Основными проблемами у современной молодежи являются признаки больной жизни: страсть к курению, алкоголю и наркотикам, зависимость от компьютера, малоподвижный образ жизни. Со всем этим ведется активная борьба. Государство стало уделять внимание всевозможным спортивным мероприятиям. Ежегодно проводятся Лыжня России и Кросс нации. Основное задание - привлечь молодежь к спорту. Стоит отметить, что это прибегают осуществить. Полным ходом набирает свою силуекстремальноє движение - люди, захваченные экстремальными видами спорта. Молодое население страны начало постепенно находить себя . Наркомания и алкоголизм уже не в моде. Наметился рост численности некурящих людей. Вот они, плоды ЗОЖ.
Понятно, что ЗОЖ свойственен не только молодым людям. Здоровый образ жизни важен так же и для среднего возраста, не говоря уже о немолодых. В настоящий момент очень распространено такое явление, что человек лет сорока работает себе тихо в офисе, и вся его жизнь сводится к тому, что он ежедневно ходит на работу и ведет неподвижный образ жизнедеятельности. Это очень опасно. Много болезней появляются из-за того, что человеку не хватает банальное движение . Отмечено, что люди, которые занимаются спортом, меньше склонны к стрессам на работе. Важно так же следить и из-за отсутствия вредных привычек. Нельзя позволять себе принимать много алкоголю, жечь. Это не есть ЗОЖ.
Есть масса аспектов, которые можно отнести к ЗОЖ, но основополагающими является всего несколько: спорт, здоровый отдых, отсутствие вредных привычек. Каждый должен сделать выводы из прочитанного материала. Если хочешь быть здоровым, целеустремленным, успешным человеком, то ЗОЖ это действительно твое !
вторник, 2 сентября 2008 г.
Рабочее место
Основные принципы эргономичной организации рабочего места - комфорт и минимизация нагрузок. Как бы странно это не звучало, но сидеть на стуле вредно для организма. На табурете или обычном стуле без вреда для здоровья можно провести не больше 15 минут в день. Сидение, которое возводит риск к нулю, должно быть обеспечено подлокотниками и подголовником, что снимают нагрузку из мышц плечевого пояса. Упругая спинка анатомической формы уменьшает нагрузку на позвоночник. В результате конструкция равномерно поддерживает тело по всей площади его столкновения с креслом.
Интересна разработка Glide-tec, которая позволяет креслу имитировать положение "сползающий человек" за счет сидения, которое выдвигается вперед, и одновременного отклонения спинки. Так достигается максимальное расслабление. То же устройство дает возможность настроить и другие опции стула - высоту и глубину сидения, а также степень посадки, в зависимости от веса и роста человека.
Среди столов наиболее эргономичной признана криволинейная угловая форма. За счет вогнутости большая часть их площади оказывается используемой, поскольку попадает в зону обхвата руками человека, ровную 35-40 см. Но если край стола закруглен очень плавно или его поверхность Г-образной формы, то придется тянуться за бумагами. Площадь столешніци хорошего стола не может быть менее 1 м2. Высота от пола к столешніци, как правило, должна равняться заказным европейскими нормами 74 см.
Для полноценной работы офисного сотрудника также необходимые разного рода надстройки, лотки, подставки, а также другие функциональные аксессуары. Но важно не загромождать ими стол . Лучше воспользоваться навесными полками или тумбочками на колесах, которые помогут организовать рабочее место по принципу "все под рукой", когда необходимые для ежедневной работы полки, тумбы, шкафа, находятся на расстоянии вытянутой руки. Такое расположение мебели позволяет исключить ненужные расходы энергии и направить все силы на выполнение своих обязанностей. Специальными исследованиями доказано, что благодаря соблюдению норм эргономики экономится около 30% рабочего времени и, соответственно, на столько же увеличивается производительность труда.
Цветовая гамма
200803071800371 Эргономика рабочего места Цветовым решениям интерьеров часто уделяется второстепенное значение. Между тем, цвет - один из важнейших источников информации. Он перенасыщен символическими и эмоциональными качествами и настолько сильно влияет на психическое и физиологичное состояние человека, что игнорировать его значение невозможно.
Теплые цвета действуют возбудительно, тонизируют, повышают работоспособность. Холодная гамма расширяет пространство, помогает сосредоточенности и самуглубленной.
Коричневый цвет способствует улучшению исполнительских функций, синий повышает активность головного мозга и снижает аппетит, желтый и оранжевый поднимают настроение и стимулируют возникновение нестандартных решений, зеленый и голубой успокаивают, позволяют сосредоточиться.
Длинное действие красного вызывает возбуждение, переходное в агрессивность, но его небольшие акценты разбудят активность сотрудников. Розовый цвет излишне расслабляет. Фиолетовый и черный угнетающий действуют на психику. Белый - нейтральный, но дает ощущение чистоты.
Также стоит учитывать другие тонкости. Чем выше интеллектуальный уровень сотрудников, тем более сложные оттенки они отдадут преимуществу. Тяга к спокойным цветам увеличивается с возрастом. Важны и особенности темперамента. Флегматики тонизируют акценты красного и оранжевого, холериков успокоит синій-зелена гамма.
С помощью цвета можно изменять восприятие пространства и визуальных деталей ("зрительного шума"). Офис малый, и в нем очень много люди? Можно расширить его площадь светлыми холодными тонами - сіро-блакитними, жемчужными, водний-зеленими.
Если же офис очень большой и "визуально шумный", то есть цвета, которые могут решить и эту проблему. Так называемая "тихая" гамма - ненасыщенны холодные: светло-синий, сіро-блакитний. Спокойная гамма пастельных тонов снизит усталость от толпы. Визуальный шум, "мельтешеніє" можно нейтрализовать крупным заметным пятном, например, яркой картиной или плакатом на стене.
При выборе офисного колорита не стоит руководствоваться только личными вкусами и страстями. Он способен решить много проблем, но при непродуманном использовании может, напротив, создать их.
Интересна разработка Glide-tec, которая позволяет креслу имитировать положение "сползающий человек" за счет сидения, которое выдвигается вперед, и одновременного отклонения спинки. Так достигается максимальное расслабление. То же устройство дает возможность настроить и другие опции стула - высоту и глубину сидения, а также степень посадки, в зависимости от веса и роста человека.
Среди столов наиболее эргономичной признана криволинейная угловая форма. За счет вогнутости большая часть их площади оказывается используемой, поскольку попадает в зону обхвата руками человека, ровную 35-40 см. Но если край стола закруглен очень плавно или его поверхность Г-образной формы, то придется тянуться за бумагами. Площадь столешніци хорошего стола не может быть менее 1 м2. Высота от пола к столешніци, как правило, должна равняться заказным европейскими нормами 74 см.
Для полноценной работы офисного сотрудника также необходимые разного рода надстройки, лотки, подставки, а также другие функциональные аксессуары. Но важно не загромождать ими стол . Лучше воспользоваться навесными полками или тумбочками на колесах, которые помогут организовать рабочее место по принципу "все под рукой", когда необходимые для ежедневной работы полки, тумбы, шкафа, находятся на расстоянии вытянутой руки. Такое расположение мебели позволяет исключить ненужные расходы энергии и направить все силы на выполнение своих обязанностей. Специальными исследованиями доказано, что благодаря соблюдению норм эргономики экономится около 30% рабочего времени и, соответственно, на столько же увеличивается производительность труда.
Цветовая гамма
200803071800371 Эргономика рабочего места Цветовым решениям интерьеров часто уделяется второстепенное значение. Между тем, цвет - один из важнейших источников информации. Он перенасыщен символическими и эмоциональными качествами и настолько сильно влияет на психическое и физиологичное состояние человека, что игнорировать его значение невозможно.
Теплые цвета действуют возбудительно, тонизируют, повышают работоспособность. Холодная гамма расширяет пространство, помогает сосредоточенности и самуглубленной.
Коричневый цвет способствует улучшению исполнительских функций, синий повышает активность головного мозга и снижает аппетит, желтый и оранжевый поднимают настроение и стимулируют возникновение нестандартных решений, зеленый и голубой успокаивают, позволяют сосредоточиться.
Длинное действие красного вызывает возбуждение, переходное в агрессивность, но его небольшие акценты разбудят активность сотрудников. Розовый цвет излишне расслабляет. Фиолетовый и черный угнетающий действуют на психику. Белый - нейтральный, но дает ощущение чистоты.
Также стоит учитывать другие тонкости. Чем выше интеллектуальный уровень сотрудников, тем более сложные оттенки они отдадут преимуществу. Тяга к спокойным цветам увеличивается с возрастом. Важны и особенности темперамента. Флегматики тонизируют акценты красного и оранжевого, холериков успокоит синій-зелена гамма.
С помощью цвета можно изменять восприятие пространства и визуальных деталей ("зрительного шума"). Офис малый, и в нем очень много люди? Можно расширить его площадь светлыми холодными тонами - сіро-блакитними, жемчужными, водний-зеленими.
Если же офис очень большой и "визуально шумный", то есть цвета, которые могут решить и эту проблему. Так называемая "тихая" гамма - ненасыщенны холодные: светло-синий, сіро-блакитний. Спокойная гамма пастельных тонов снизит усталость от толпы. Визуальный шум, "мельтешеніє" можно нейтрализовать крупным заметным пятном, например, яркой картиной или плакатом на стене.
При выборе офисного колорита не стоит руководствоваться только личными вкусами и страстями. Он способен решить много проблем, но при непродуманном использовании может, напротив, создать их.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)