«Вставь не из той ноги», - говорят о человеке, у которого с утра плохое настроение. И это очень точное определение. Наступать из кровати на пол нужно правой ногой. И из нее же начинать мыться в бане. Этот самый простой способ укреплять свое здоровье обусловлен физиологией человека. На стенках вен, которые собирают кровь из капилляров, «мышц» нет. И помочь обратному оттоку, особенно утром, когда кровь после сна застаивается, можно только активным движением. Стукнешь правой ногой о пол и создашь нужное ускорение кровообращения. Так же благотворно действует массаж, контрастные ванны.
Оказывается, далеко не все равно, в какой последовательности мыться. И веником париться, и мочалкой растираться нужно из правой ноги - самого дальнего от сердца места организма. Потом обрабатывают левую ногу, дальше - опять по очереди - правая и левая руки и только после конечностей переходят к корпусу. Тогда кровь хорошо гонится от периферии к центру. Энергетические центры, улучшающие потек артериальной и венозной крови расположенные соответственно в левой и правой подмышечных западинах.
Как стимулируют их?
- Венозный центр накрывают рукой (у женщин права, у мужчин левая), которая берет, артериальный - что дает.
- Для мужчин целебная поза достигается очень легко: нужно просто скрестить руки на груди, засунув их под мышки ладонями вверх.
- А вот для женщин сложнее. На людях не полечишь себя. Ведь нужно согнуть руки в кистях и направить ладони, словно прожектора, в соответствующие подмышечные западини.
- Но все гипертоники обрабатывают только энергетический венозный центр.
- Руки могут выручить и при головной боли, вызванной застоем крови после сна или сидячей работы. Для этого на затылочную часть председателя нужно положить руку, которая дает, а на седьмой позвонок - самый выступающий - что берет. Создается своеобразный биомагнит, который также усиливает отток венозной крови.
- Так можно снять боли в ушах и в глазах, мягко говоря, прочистить мозги. В любом случае, пользуясь этими нехитрыми средствами, мы делаем профилактику варикозного расширения вен, которое отравляет наш организм.
Комментариев нет:
Отправить комментарий